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富联娱乐你的宝宝营养达标吗？五项评估指标给

时间: 2023-12-12 14:30 浏览次数：

富联娱乐養寶寶不是一件容易的事，但在營養攝入方面，父母更是心痛。他們不僅要保證寶寶吃饱，還要注意荤素搭配、營養均衡，盡最大努力幫助寶寶補充成長所需的各種營養元素。

但是，問題是，寶寶的饮食狀況正常，能代表寶寶的營養標準吗？有哪些評價指標可以判斷寶寶的營養是否達標？以下五個評價指標，家長們一個個過來坐一坐，看看妳家寶寶的營養有沒有達標。

寶寶的營養達標吗？五個評價指標給妳答案。

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第一，增長麯線是一個硬性指標。

寶寶發育好，營養不達標，最有“話语權”的其實是生長麯線。家長要學會看寶寶的成長麯線。增長麯線沒有起伏。在正常範圍内，寶寶的發育沒有問題。

此外，家長還可以通過生長麯線的類型來判斷寶寶可能存在的營養問題。

1.高瘦:生長麯線高瘦的寶寶一般都比較高，比較輕。反映出寶寶可能存在熱量攝入不足的問題。通常情況下，寶寶可能會出現體重增加緩慢而輕微，進食緩慢，脸色苍白，容易生病。

2、矮胖型:生長麯線矮胖的寶寶一般身高較矮，但體重較重，反映寶寶可能存在營養過剩的問題。通常情況下，寶寶的食欲會更好，吃得更快，喜歡吃高熱量的食物。存在性發育過早和較年輕的慢性疾病的風險。

二、看寶寶的活力指數:是精力充沛還是嗜睡？

食物爲寶寶提供每日所需的熱量和營養，是寶寶成長的重要物質基礎。

如果寶寶營養攝入充足，通常精力充沛，積極活躍，整天蹦蹦跳跳，精力充沛；但如果寶寶食量不足，身體的能力供給不足，就可能出現活動減少、嗜睡、注意力不集中等問題。

第三，看寶寶的抗病能力:容易生病吗？

充足均衡的營養是提高寶寶抵抗力的“營養銀行”。如果寶寶經常感冒，拉肚子等。，就要考慮TA是否營養攝入不平衡，是否出現偏食。家長需要根據醫生的建議合理調整饮食，比如補充富含維生素A、C、D等營養物質的食物。

除了保證寶寶充足的饮食攝入，還要保證寶寶充足的睡眠和適量的運動，全面提高寶寶的抵抗力。

四、看寶寶膚色外貌:警惕苍白、暗黃。

如果寶寶營養不良，大多數情況可以“寫在脸上”。家長可以通過觀察寶寶的膚色來了解寶寶的營養狀況。

贫血的寶寶一般會出現面色苍白暗黃、手脚冰凉、體力下降等癥狀。家長可適當給寶寶增加補血食物，如富含鐵的動物内髒、豬血等。必要時，使用鐵補充劑，富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，以及富含優質蛋白質的鷄蛋和魚類。

如果家長發現寶寶口腔容易發炎，或者舌頭容易腫痛，很可能是因爲TA缺乏維生素B，所以可以給寶寶適量的牛奶、鷄蛋、動物内髒、綠葉蔬菜等食物。

第五，看寶寶智力發育:營養跟不上，大腦發育受影響

寶寶大腦的發育除了遺傳外，還與營養密切相關。寶寶快速成長的大腦通常會消耗寶寶60%的營養能量。所以，寶寶的營養攝入越充足，TA的大腦發育就越健康。

如果營養跟不上，寶寶的大腦發育會受到影響，可能會出現语言表達能力和學習能力跟不上的問題，可能會有強烈的依賴性，不願意離開親人。所以，家長要及時給寶寶的大腦“補充營養”。

但需要注意的是，要適當補充營養，警惕營養過剩導致的兒童肥胖，增加日後患慢性病的機會，營養不足會導致寶寶發育遲緩，影響學習能力和注意力。

那麼，富联娱乐寶寶的營養達標吗？如果寶寶達不到以上任何一項評價指標，建議及時帶寶寶去醫院，根據寶寶的實際情況進行合理的膳食調整。

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